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暑期考研复习问答:如何处理娱乐与学习的关系?

来源:新东方在线 日期:15-07-24

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【摘要】 考研是一段漫长的道路,考生需要肚子经历长达一年的复习时光,其中艰辛是旁人无法想象的。因此,考生在复习时更应该注重效率,切勿埋头苦读,而不注重复习方法,以免做了无用功。

暑期考研复习问答:如何处理娱乐与学习的关系?.jpg


备战考研的同学已进入了暑期复习阶段,此时考生需更注重复习方法,以达到高效复习的状态。除了制定好2016考研暑期复习计划,考生还要学会掌握一些复习技巧,以便合理规划时间及进度。当然,考生在复习期间难免遇到难题。在暑期复习阶段,考生面临的最大难题可能是该如何平衡娱乐休闲与学习。下面,聚高校网考研频道就教大家该如何处理此类关系,以最佳状态备考,提高复习效率。


首先,考生需正确理解备考期间的娱乐。


“考研复习,连平时上课都翘掉了,哪还有时间娱乐啊?”相信很多同学都有这样的疑问,其实这样的理解是错误的。考研生活的娱乐并不是以牺牲复习时间所换来的,它也是考研复习的一部分,与考研复习相辅相成。


科学证明,普通人可以集中精力专注一件事情的时间是有限的,复习也是这样。当长时间的处于一个紧张的复习状态,势必会造成精神上的不集中。这个时候,适当的娱乐、休息就变得至关重要。让精神暂时从紧张的复习状态中解放出来,为再次投入复习做好准备,达到事半功倍的效果。


其次,考生需要处理好娱乐与复习之间的关系。


在复习期间,考生必须谨记:考研是一个艰苦又慢长的过程,而考研娱乐仅仅是这个过程中的一个小小的辅助罢了,真正想要成功,不下苦功夫、不吃苦可是不行的。娱乐固然是紧张复习的一针缓解剂,但是过量的缓解剂也是很危险的。


每年因为贪玩而落榜的考生不计其数,所以处理好复习与娱乐之间的关系也是很重要的,绝对不能稍感疲劳就扔下手里的复习去娱乐了。娱乐只能作为复习的一种手段,在保证复习的前提下存活,本末倒置的话,恐怕也难以取得成功。


再者,考生暑期复习和娱乐都应有规律性。


人都有一种“生理机制”,俗称“生物钟”。科学证明,生物钟就像人类的第三只眼睛,调节这人体的平衡,形成良好的生物钟可以使人保持精神饱满,从而达到最好的工作学习效果。


不管是复习还是娱乐,考生都要有一定的规律,病养成良好的习惯。不能想起来就复习或者休息,没有任何固定的时间计划,这样打破了生物钟规律,不仅达不到复习、娱乐的最好功效,甚至有可能造成生物机制紊乱,危害健康。


考生切记:适合自己的娱乐就是最好的娱乐!


在复习过程中,做什么样的娱乐活动更加有利于身心的放松呢?其实,这并没有规定,适合自己的娱乐活动就是最适合的。有的人喜欢散散步,让精神松弛;有的人喜欢看看电影、听听音乐换换心情;有的人喜欢打一场网球,流一场汗让自己彻底放松。


只有是自己喜欢的,才能做到绝对的放松,所以不要担心做什么样的娱乐活动更好些,只要是自己喜欢的就可以了。当然,聚高校网编辑还是建议不要在这期间做太多“大功率”运动,一是容易受伤、二是容易造成身体上的劳累,得不偿失。


考研是个相对艰苦的过程,考生需要有坚韧的毅力才能够坚持下来。所以,在认真复习的同时,别忘了找到最适合自己的方法。此外,复习累了的时候,可以选择适度娱乐,让自己放松一下。


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(聚高校新闻编辑:口袋)


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